Archivo de la etiqueta: autoestima

Teoría triangular del amor

En el año 1986, el psicólogo estadounidense Robert Sternberg exponía la “Teoría triangular del amor” para describir cuál es la estructura y la dinámica del amor. Se trataba de ofrecer una fórmula que pudiera contener las diferentes formas y tipologías en las … Sigue leyendo

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EL DESGASTE PSICOLÓGICO Y CÓMO EVITARLO (I)

“Hay ocasiones en las que siento que en mi cabeza existe una oscura nebulosa que me impide pensar. Mis hijos me irritan y estoy harta/o de mi marido/mujer. Vivo con una insoportable carga de responsabilidad que no me deja disfrutar … Sigue leyendo

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CUIDAR A LOS PADRES Y CRISIS DE PAREJA

Llega un momento en la vida en el que nos encontramos con la circunstancia de tener que hacernos cargo del cuidado de nuestro padres, ya que, bien porque llegan a cierta edad bien por las enfermedades que padecen, sus condiciones … Sigue leyendo

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¿POR QUÉ TERMINO TAN ENFADADO/A CADA VEZ QUE HABLO CON MI PADRE/MADRE POR TELÉFONO?

El teléfono ha permitido que el contacto con las personas mayores a las que tenemos que cuidar sea más continuo y fluido. Nos permite “estar encima”, sobre todo cuando nuestro padre/madre no vive con nosotros y, además, somos gente ocupada … Sigue leyendo

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DAR LA POSIBILIDAD DE HABLAR (LA ESCUCHA ACTIVA I)

A lo mejor, la aplicación de las diferentes actitudes y técnicas para comunicarse y atender al abuelo han dado como resultado un acercamiento personal que permita dar un salto cualitativo en la relación y profundizar más en las inquietudes del … Sigue leyendo

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COMPORTAMIENTOS INTOLERABLES, COMPORTAMIENTOS DESEABLES

El psicólogo Thomas W. Phelan diferencia dos tipos de comportamiento a los que debemos afrontar y enfrentarnos de modos muy diferentes. Para Phelan, los comportamientos intolerables hacen referencia a aquellos comportamientos negativos que van desde hechos “moderadamente irritantes a insoportables”. … Sigue leyendo

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BROTES DE IRA EN VIEJECITOS APACIBLES

Es común en las personas mayores tener brotes de ira. La demencia senil u otras patologías psicológicas son el motivo más frecuente que los provocan. La inseguridad constante ante la perdida de recuerdos e incluso de la información más cotidiana … Sigue leyendo

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LA COMUNICACIÓN PERVERSA

¿Por qué me siento tan agotado/a anímicamente, tan desgastado/a? Pienso que soy una mierda, que en el fondo tiene razón y no sirvo para nada: un fracasado/a, incapaz de hacer nada a derechas. Si te reconoces en este pensamiento posiblemente … Sigue leyendo

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