Archivo de la etiqueta: depresion

Teoría triangular del amor

En el año 1986, el psicólogo estadounidense Robert Sternberg exponía la “Teoría triangular del amor” para describir cuál es la estructura y la dinámica del amor. Se trataba de ofrecer una fórmula que pudiera contener las diferentes formas y tipologías en las … Sigue leyendo

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EL DESGASTE PSICOLÓGICO Y CÓMO EVITARLO (I)

“Hay ocasiones en las que siento que en mi cabeza existe una oscura nebulosa que me impide pensar. Mis hijos me irritan y estoy harta/o de mi marido/mujer. Vivo con una insoportable carga de responsabilidad que no me deja disfrutar … Sigue leyendo

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CUIDAR A LOS PADRES Y CRISIS DE PAREJA

Llega un momento en la vida en el que nos encontramos con la circunstancia de tener que hacernos cargo del cuidado de nuestro padres, ya que, bien porque llegan a cierta edad bien por las enfermedades que padecen, sus condiciones … Sigue leyendo

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COMPORTAMIENTOS INTOLERABLES, COMPORTAMIENTOS DESEABLES

El psicólogo Thomas W. Phelan diferencia dos tipos de comportamiento a los que debemos afrontar y enfrentarnos de modos muy diferentes. Para Phelan, los comportamientos intolerables hacen referencia a aquellos comportamientos negativos que van desde hechos “moderadamente irritantes a insoportables”. … Sigue leyendo

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EL FINAL DE UNA VIDA

En la vejez se vislumbra claramente el final de vida y, por lo tanto, se manifiestan sentimientos que van unidos a la necesidad de perdón, reconciliación, culpa, afirmación de valores y preguntas existenciales. Esta “obsesión” por la muerte nos agota … Sigue leyendo

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VACIAR LA MENTE

Una de las sensaciones más desagradables del estrés es no poder hacer que la cabeza deje de darle vueltas a las tareas que nos preocupan o tenemos que realizar. Incluso hacemos un gran esfuerzo por llenar la mente con otros … Sigue leyendo

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